Schlagwort: Melatonin

Covid-19: Können Melatonin und Vitamin D helfen?

Covid-19: Können Melatonin und Vitamin D helfen?

Zurzeit beschäftigt uns vor allem ein Thema: Covid-19. Viele setzen ihre Hoffnung in einen Impfstoff, doch es ist nicht weniger wichtig, Therapien zu finden und sich vor Ansteckung zu schützen. Das Internet ist voll von Tipps, wie das Immunsystem unterstützt werden kann, einige davon sind gut, andere sind Unfug, manche sind Geldmacherei. Deshalb hatte ich …

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Licht und Schlaf – oder warum wir (eigentlich) nachts schlafen

Licht und Schlaf – oder warum wir (eigentlich) nachts schlafen

Für die meisten von uns ist es eine Selbstverständlichkeit, nachts zu schlafen. Für unsere Vorfahren hatte dies praktischen Nutzen, denn künstliches Licht war teuer, arbeitsaufwändig und gefährlich. Auch war es zu dunkel für die meisten Arbeiten. Doch dann machte Thomas Edison das elektrische Licht marktreif – und ermöglichte es, die ganze Nacht hindurch zu arbeiten. …

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